Женское здоровье
Здоровье женщины – это, в первую очередь, здоровье детей и здоровье всей семьи. Женское здоровье требует внимания и заботы, а это в ваших руках.
Особенности организма женщины связаны с ее природой — будущей матери. Как известно, женщина наделена меньшей силой (физической), чем мужчина, но при этом женщина намного жизнеспособна, нежели мужчина, у нее лучшая сопротивляемость к внешним негативным факторам, и поэтому продолжительность жизни женщины в среднем на 7-10 лет больше.
В этом разделе вы найдете множество товаров, для ПОДДЕРЖАНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ женского здоровья. Задавайте свои вопросы и мы с легкостью поможем подобрать нужный для вас товар!
Каждой женщине хочется быть счастливой, любимой и здоровой. Чтобы прекрасно чувствовать себя в любом возрасте, достаточно соблюдать простые и эффективные рекомендации. Они помогут вам избежать проблем в гинекологии, позаботиться о женском здоровье и внутренней гармонии.
Полезные советы для представительниц прекрасного пола
Специалисты в области гинекологии рекомендуют придерживаться следующих правил для здоровья и долголетия женщины:
- Регулярно посещайте врача. Всего 2 визитов к доктору за год будет достаточно для того, чтобы позаботиться о своем организме. Во время профилактического осмотра профессионал использует высокоточные методики диагностики.
- Позаботьтесь о сбалансированном питании. Для интимного женского здоровья большое значение имеет продуманный рацион. Отдавайте предпочтение чистой питьевой воде. Добавьте в меню больше свежих овощей, фруктов, зелени и орехов.
- Следите за своим весом. Для сохранения здоровья индекс массы тела (ИМТ) должен быть в пределах нормы. Поддерживать желаемый вес вам поможет правильное питание и умеренные физические нагрузки, например, пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание.
- Подарите себе полноценный сон. Женщине необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Желательно соблюдать режим, соответствующий вашим биоритмам.
- Задумайтесь о своих привычках. Сохранить здоровье возможно только без сигарет и спиртного. Сделав шаг навстречу свободной от зависимостей жизни, вы заметите положительные изменения и в гинекологии: нормализуются менструальный цикл и либидо.
- Соблюдайте простые правила личной гигиены. Мы рекомендуем использовать специальные средства без синтетических ароматизаторов и отдушек. В аптеке можно приобрести гель или мыло с подходящим составом. В стесненных условиях (например, во время похода) гинекологи советуют женщинам пользоваться специальными салфетками.
- Обратите внимание на нижнее белье. Вы будете намного комфортнее чувствовать себя в простых изделиях из натуральных тканей. Стирать нижнее белье рекомендуется с помощью щадящих составов.
- Заботьтесь об интимной чистоте. Избежать проблем в гинекологии намного проще в отношениях, основанных на верности и честности. Женщине, у которой пока что нет любимого мужчины, стоит быть избирательной при выборе партнера.
- Сохраняйте душевное спокойствие. Женское здоровье (в том числе и интимное) зависит от психологического состояния. Любите себя, почаще улыбайтесь и стремитесь к самосовершенствованию!
Возможные проблемы и болезни
Полноценную заботу о здоровье невозможно представить без базовых знаний в области гинекологии. Мы предлагаем полезную ознакомительную информацию о наиболее распространенных нарушениях в интимной сфере.
Вагинальный кандидоз (молочница)
Заболевание вызывают дрожжеподобные грибы рода Candida. В норме они есть в организме каждого человека, однако при определенных условиях (стрессы, употребление антибиотиков, ослабление иммунитета, обострение инфекций, половые акты с разными партнерами) их количество стремительно увеличивается. Современные достижения в области гинекологии позволяют докторам составлять эффективные схемы лечения заболевания.
Воспалительные нарушения
Чаще всего такие процессы отмечаются в яичниках. Причиной интимной проблемы может стать инфекция, переохлаждение, оперативное вмешательство. Иногда воспаление женских органов начинается при наличии других инфекционных проблем (например, ангины). Своевременное обращение к гинекологу поможет избежать перехода болезни в хроническую форму.
Эрозия шейки матки
Представляет собой повреждение поверхностного слоя клеток шейки матки. Проблема чаще всего встречается у девушек, которые рано начали половую жизнь или часто меняют партнеров. Любой гинеколог легко определит наличие женского заболевания на профилактическом осмотре и предложит простой способ лечения с учетом особенностей организма пациентки.
Киста яичника
Это заполненное жидкостью выпячивание, которое образуется на поверхности половых желез. Гормональные нарушения, ожирение, курение – факторы, увеличивающие риск образования кисты. Эксперты в области гинекологии напоминают о том, что вероятность заболевания растет при нерегулярных менструациях: пожалуйста, обращайтесь к доктору при любых нарушениях цикла. Важно вовремя обнаружить кисту, чтобы избежать ее разрыва и опасных последствий.
Бактериальный вагиноз
Инфекционное невоспалительное заболевание, характеризующееся нарушением нормальной микрофлоры. После постановки диагноза гинеколог назначит схему лечения и порекомендует простые правила профилактики, как то отказ от постоянного использования женских ежедневных прокладок и синтетического белья.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
При таком заболевании яичники увеличены в размерах и содержат большое количество пузырьков, которые заполнены жидкостью. Проблема связана с гормональными нарушениями в организме. Гинеколог даст советы по нормализации состояния: соблюдая рекомендации, женщина легко сможет забеременеть и выносить полноценного малыша.
Когда необходимо обращаться к гинекологу?
Мы рекомендуем вовремя проходить профилактические осмотры и следить за собственным самочувствием. Обратите внимание на некоторые симптомы, которые указывают на нарушения в гинекологии:
- Боли в области таза. В норме у здоровой женщины неприятные ощущения могут отмечаться только в середине цикла во время овуляции. В остальных ситуациях рекомендуется комплексное обследование. Оно позволит выявить нарушения здоровья на ранних стадиях.
- Кровотечения. Затянувшаяся менструация (более 7 дней) или межменструальное кровотечение требуют проверки у гинеколога. В некоторых случаях подобные симптомы вызывает неправильный выбор контрацепции, а не различные заболевания.
- Задержка месячных. Отклонение от графика на 5 и более дней – также повод обратиться к врачу. Признак может указывать на беременность (как маточную, так и внематочную), гормональные заболевания, воспалительные процессы и начало климакса.
- Сухость влагалища. Чаще всего связана с гормональными нарушениями. Гинеколог может порекомендовать безопасные лубриканты (смазки) для того, чтобы женщина не испытывала неприятных ощущений во время секса.
- Зуд, высыпание. Необычные кожные реакции могут указывать не только на аллергию, но и на заболевания, передающиеся половым путем. Часто причина все же банальна: использование ароматизированного мыла для интимной гигиены. В любом случае, визит к гинекологу не будет лишним.
Также обратиться к доктору желательно после первого полового акта (дефлорации). Врач проведет осмотр и даст женщине простые рекомендации по выбору контрацепции.
Помните, что любая проблема решаема. При обнаружении интимного заболевания опытный доктор поможет его вылечить, чтобы вы могли вновь почувствовать себя здоровой и полной сил!