Красота кожи и волос
Вы задумывались, с чего начинается женская красота? Это не модные наряды, не яркий макияж и даже не модельная фигура.
Красота — это, прежде всего, блестящие волосы, гладкая кожа и аккуратные ногти. Это три кита, которые делают нас ухоженными и привлекательными.
Хотите знать, что делать, чтобы ваша кожа, волосы и ногти всегда были в идеальном состоянии? Это не так уж сложно.
Просто следуйте советам данного раздела, мы знаем как сохранить Вашу естественную красоту
Для роскошных волос
1. Подберите оптимальную частоту мытья головы
Никакие укладки или украшения не смогут скрыть грязных волос. Потому голову нужно мыть так часто, как это требуется в каждом конкретном случае.
Как правильно. Если кожа головы склонна к жирности, то не ленитесь мыть голову каждый день. Для сухих волос иногда достаточно мыть голову 1-2 раза в неделю. После покраски или химической завивки волосы, как правило, становятся более сухими, потому использовать шампунь нужно реже. С возрастом количество кожного сала уменьшается, и ежедневное мытье головы уже необязательно.
2. Уделяйте внимание корням
Когда вы моете голову, нужно сконцентрироваться на очищении кожи, а не всей длины волосы. Именно корни волос загрязняются сильнее всего, потому и требуют частого мытья. Регулярное и тщательное намыливание кончиков приведет к тому, что они могут пересушиться. В этом случае волосы потеряют свой естественный блеск, станут непослушными и тонкими.
Как правильно. Небольшое количество шампуня вспеньте в ладонях и нанесите на корни волос. Проведите легкий массаж кожи головы — это полезно для роста волос. Смойте шампунь. Пены, стекающей по всей длине волос, вполне достаточно для их очистки.
3. Используйте кондиционер после каждого мытья
Кондиционеры значительно улучшают внешний вид поврежденных волос, делают их блестящими и крепкими. После их применения волосы меньше электризуются. Некоторые марки выпускают кондиционеры с защитой от ультрафиолета.
4. Учитывайте тип ваших волос
Выбирая шампунь и кондиционер, отдайте предпочтение тем продуктам, которые разработаны специально для вашего типа волос. Сейчас на рынке представлены средства для жирных, сухих, окрашенных, вьющихся волос, а также специальные линии для борьбы с перхотью и другими проблемами.
Для гладкой и красивой кожи
1. Используйте солнцезащитный крем при выходе на улицу
Кожа лица подвергается воздействию УФ-излучения не только летом на пляже. Наше лицо всегда открыто, ведь мы не ходим в парандже. Потому в качестве дневного крема стоит выбирать марки с УФ-фильтрами. Крема с SPF 30 и выше защитят вашу кожу от вредного излучения и его следствия — преждевременного фотостарения.
Подробнее о влиянии солнца на кожу вы можете прочитать в нашей статье «Зачем нужны средства защиты от солнца и как их выбрать?»
2. Не переусердствуйте с умыванием
Да, кожа должна быть чистой. Но умываться десять раз в день — это слишком. Частое умывание лишь ухудшает состояние кожи, лишая ее естественной защиты и пересушивая. Так что даже проблемы с прыщами могут усугубиться.
3. Мягко очищайте кожу
Очищать кожу следует аккуратно, чтобы не травмировать ее. Для ежедневного умывания лучше всего подойдут мягкие средства: пенки, гели и т. д. Более агрессивные скрабы и пилинги рекомендуется использовать не чаще двух раз в неделю, посоветовавшись с косметологом.
Как правильно. Смочите лицо теплой водой. Мягкими круговыми движениями нанесите средство для умывания на кожу. Кончиками пальцем можно сделать легкий массаж. Смойте средство и промокните лицо чистым полотенцем. Тереть кожу нельзя!
4. Соблюдайте режим умывания
Специалисты рекомендуют умываться:
• утром, чтобы освежить лицо после ночного сна;
• вечером перед сном, чтобы смыть косметику и грязь, накопившуюся за день;
• после тренировок, пробежек и других занятий, связанных с потоотделением.
Для крепких ногтей
1. Ногти всегда должны быть сухими и чистыми
Грязь, скопившаяся под ногтевой пластиной, может привести к инфицированию.
2. Правильно подрезайте ногти
В салонах красоты могут сделать идеальный маникюр. Но и в домашних условиях важно правильно подравнивать ногтевую пластину. Для этого используются маникюрные ножнички, пилочки и специальные кусачки для ногтей.
Как правильно. Сперва подрежьте ноготь ровно, а затем закруглите на краях. Так вы предотвратите врезание ногтя и сделаете его более прочным.
3. Следите за состоянием ногтей
Малейшая зазубринка или трещинка на краю ногтя может привести к тому, что он поломается. Потому край необходимо подравнивать пилочкой, чтобы он был ровным и гладким.
4. Отодвигайте, а не обрезайте кутикулу
Мастера маникюра все больше сходятся к тому, что обрезание кутикулы (особенно самостоятельно и без должного навыка) может привести к повреждению ногтя. Потому рекомендуется аккуратно отодвигать кутикулу с помощью специальных палочек. Перед этим лучше сделать ванночку для рук, чтобы размягчить кожу.