Главная \ Травяные сборы \ Жиросжигатель Напиток растворимый Детокс с L-карнитином и ананасом 20 пак по 5 гр Бионова

Жиросжигатель Напиток растворимый Детокс с L-карнитином и ананасом 20 пак по 5 гр Бионова

поделиться
Артикул: нет
323.00 руб.
Производитель:
Фасовка
20 пак по 5 гр.
Состав
Декстроза, растворимые пищевые волокна, L-карнитин, таурин, экстракт ананаса, пиколинат хрома.
Срок годности
24 месяца.
Способ применения
Содержимое пакета растворить в 100-150 мл холодной или теплой воды. Принимать 3-4 раза вдень за 40 минут до еды.

L-карнитин - натуральное вещество, выполняет в организме ряд важных функций, является жиросжигателем. Дополнительный прием L-карнитина осуществляется для увеличения адаптационных возможностей организма человека, повышению устойчивости к стрессам, умственной и физической активности. L-карнитин обеспечивает расщепление жиров, способствуя снижению избыточного веса, оказывает антиоксидантное действие.

Таурин принимает участие в обмене липидов, улучшает энергетические и обменные процессы организма, входит в состав желчных кислот способствующих эмульгированию жиров в кишечнике. Таурин улучшает липидный обмен, дает значительный прирост энергии на тренировках, снижает утомляемость, повышает интенсивность занятий. Растворимые пищевые волокна при попадании в толстый кишечник расщепляются микрофлорой, способствуют устранению дисбактериоза, укрепляют иммунитет. Пищевые волокна позволяют легко выводить из организма токсины и отходы процесса пищеварения.

Пиколинат хрома это микроэлемент в легко усваиваемой органической форме. Пиколинат хрома участвует в регуляции жирового и углеводного обменов, способствует нормализации метаболизма инсулина, уменьшает тягу к сладкому, снижает чувства голода.

Экстракт ананаса содержит витамины, органические кислоты, эфирные масла, минеральные вещества, ферменты. Ананас стимулирует эвакуаторную и секреторную функции ЖКТ, помогает очистить кишечник, при этом уменьшается процесс образования жиров, реже ощущается чувство голода. 

Не является лекарственным средством. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.

Схемы жиросжигающей диеты

Группа порционных продуктов, являющихся поставщиками белков:

  • 60 г твёрдого сыра (45% жирности);
  • 100 г обезжиренного творога;
  • ветчина, говядина, курица со снятой шкуркой в вареном, тушеном виде, или приготовленная на пару – 130 – 200 г;
  • 2 куриных отварных яйца, или яичница;
  • 8 перепелиных яиц в отваренном виде;
  • натуральный йогурт или кефир – 100 – 150 мл, с обязательным добавлением половинной дозы другого белкового продукта;
  • орехи: грецкие, кедровые, бразильские, кешью, миндаль, фисташки – 35 г. Арахис не применять!
  • треска, навага, хек, минтай, лещ, судак, щука, окунь, камбала, кефаль – до 200 г;
  • моллюски, креветки, мясо краба, рака – 200 г.

Продукты – источники клетчатки:

  • овощные салаты, не содержащие картофеля и бобовых культур;
  • 300 гр. овощей, приготовленных на пару (кроме картофеля, кукурузы и горошка);
  • любые сухофрукты – 60 гр.;
  • консервированная кукуруза или зелёный горошек – 150 гр.;
  • свежие или размороженные фрукты, ягоды (апельсины, грейпфруты, мандарины, малина, лимоны, груши, абрикосы, вишня, черешня, ежевика, черника, дыня и пр.) — 200 г.

Источники «медленных углеводов»:

  • макароны из муки твёрдых сортов, гречка, рис – 2-3 ложки;
  • 4 ст. ложки отварного гороха, фасоли, чечевицы, нута, кукурузы;
  • пюре картофельное или 2 картофелины, запечённые в духовке – 150 – 200 г;
  • кусок хлеба, желательно – ржаного или с добавлением отрубей.

Меню по дням

Чтобы легче было сориентироваться, вот приблизительная схема того, что необходимо употребить за один день.

  • Завтрак: порция белков, порция фруктов или овощей.
  • Обед: порция белков, порция углеводов и порция фруктов (овощей).
  • Полдник: порция белков, по порции углеводов и фруктов (овощей).
  • Ужин: порция белков и порция фруктов (овощей).

Меню на неделю

Здесь представлена схема для семидневного курса жиросжигающей диеты, которая признана оптимальной. За это время успевают произойти те изменения метаболических процессов, которые необходимы для избавления от отложений жировых клеток.

День 1

  • Завтрак: отварные перепелиные яйца, салат из кусочков груши и ананаса.
  • Обед: паровая треска, отварной бурый рис, 2 зелёных яблока.
  • Полдник: натуральный йогурт, обезжиренный творог, 2 персика.
  • Ужин: креветки, грейпфрут.

День 2

  • Завтрак: зернённый творог, фруктовый салат.
  • Обед: кусок отварной говядины, запечённый картофель, грейпфрут.
  • Полдник: салат из морского окуня с апельсином, хлеб с отрубями.
  • Ужин: мидии, ананас.

День 3

  • Завтрак: брынза, яблоко, груша, зелёный чай без сахара.
  • Обед: отварная курица, гречка, салат из сельдерея и моркови.
  • Полдник: отварные куриные яйца, варёная кукуруза.
  • Ужин: паровой минтай, рагу овощное.

День 4

  • Завтрак: отварная говядина, тыквенная запеканка.
  • Обед: макароны, хек, салат капустный, ржаной хлеб.
  • Полдник: морская капуста, кефир с кусочками свежего персика.
  • Ужин: отварное филе курицы, салат из фруктов и ягод.

День 5

  • Завтрак: ананасовый сок, морская капуста, йогурт натуральный.
  • Обед: рис с отварными креветками, ананасово–дынный салат.
  • Полдник: сыр тофу, яблочно–кукурузный салат.
  • Ужин: щука отварная, грейпфрут.

День 6

  • Завтрак: стакан обезжиренного молока, помидоры.
  • Обед: запечённое мясо кролика, квашеная капуста, ржаной хлеб.
  • Полдник: грецкие орехи.
  • Ужин: паровая камбала с отварной спаржей.

День 7

  • Завтрак: сыр «Гаудетте», огурцы.
  • Обед: луковый суп, отварное перепелиное мясо, ягоды.
  • Полдник: салат из яйца, кукурузного початка и яблок.
  • Ужин: мясо рака, апельсины.

Назад