Главная \ Травяные сборы \ Чайный напиток Жиросжигатель с амарантом, имбирем и гуараной 20 ф/п Бионова

Чайный напиток Жиросжигатель с амарантом, имбирем и гуараной 20 ф/п Бионова

поделиться
Артикул: нет
225.00 руб.
Производитель:
Фасовка
20 ф/п.
Состав
Амаранта листья, имбиря корень, гуараны плоды, L-карнитин.
Срок годности
24 месяца.
Способ применения
1 фильтр-пакет залить стаканом кипятка (150-200 мл), дать настояться в течение 5-10 минут. Пить в теплом или холодном виде по 1 стакану 3 раза в день.

Листья амаранта обезвреживают токсические вещества в организме, поставляют организму ценные питательные и биологически активные вещества и антиоксиданты, питают кишечник бифидо- и лактобактериями.

Корень имбиря улучшает работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет процесс пищеварения, способствует похудению, помогает бороться с микробами и вирусами.

Гуарана притупляет чувство голода и улучшает обмен веществ, обладает легким мочегонным действием, ускоряет расщепление жиров, стимулируя их окисление, что способствует разрушению жировых отложений. L-карнитин - натуральное вещество, являющееся мощным жиросжигателем, способствующий повышению устойчивости к стрессам, умственной и физической активности. 

Не является лекарственным средством. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.

В этой статье пойдет речь о жиросжигающей диете для похудения, суть которой заключается в употребления белка в каждый прием пищи.

Преимущество такого способа похудения состоит не только в том, что благодаря такого подходу можно за достаточно короткий срок избавиться от лишнего веса, но и улучшить обмен веществ, нормализовать уровень сахара в крови.

Во время программы обязательно нужно пить воду, это необходимое условие.

Такое правило позволит не только избавить организм от отеков, но и выведет из него шлаки и токсины.

Перед каждым приемом пищи  (за час-полтора) рекомендуется выпить стакан воды, желательно теплой.

Если состояние желудка позволяет, в воду можно добавить немного лимонного сока.

Пищу поделить на 4 приема, последний из которых должен быть не позднее 19.00.

На завтрак и ужин помимо белковой пищи добавляются овощи или фрукты.

На обед и полдник кроме белка нужно употреблять в пищу углеводы, а также фрукты и овощи.

Еще одним достоинством жиросжигающей диеты является ее разнообразие в меню и возможность выбирать продукты.

Разрешенных достаточно много, поэтому можно фантазировать и готовить из них различные блюда.

Главное, помнить о том, что основой основ в данной методике является белок.

Рацион сбалансированный.

Белок дает организму энергию, углеводы насыщают его клетчаткой, а молочные продукты — кальцием и магнием, благодаря которым процесс сжигания жиров происходит быстрее.

Главные правила составления диетического рациона

 

Меню жиросжигающей диеты для похудения человек составляет сам, пользуясь продуктами из трех списков — белкового, фруктово-овощного и углеводного:

 

  1. Белковый: яйца, морская рыба и морепродукты, нежирное мясо (говядина, телятина, курица, индейка, крольчатина), сыр твердых сортов, нежирная диетическая колбаса или ветчина, молочные продукты, орехи, кроме арахиса.
  2. Фруктово-овощной: свежие овощи или салат (любые кроме фасоли и картофеля), овощи на пару, консервированные зеленый горошек или кукуруза, сухофрукты, фрукты (предпочтение следует отдать цитрусам, яблокам), ягоды, дыня.
  3. Углеводный: рис, гречка, макароны, картофельное пюре, кукуруза, чечевица, хлеб.

 

При виде такого разнообразия продуктов можно подумать о том, что это будет не диета, а самый настоящий пир.

 

Это не так, достаточно посмотреть на порции, а они не велики:

 

  • рыба, морепродукты — 170 граммов;
  • мясо и нежирная колбаса (ветчина) — 110 г;
  • молочные продукты — 100 г;
  • яйца — 2 штуки;
  • овощи — 300 г;
  • фрукты — 200 г;
  • орехи — 30 г;
  • дыня — 2 куска;
  • сухофрукты — 60 г;
  • горошек — 150 г;
  • хлеб — небольшой кусочек;
  • каши — 100 г;
  • картофель, макароны — 100 г.

 

Каши и картофельное пюре готовятся на воде, без добавления масла.

 

Солить блюда допускается.

 

Однако сахар (сахарозаменитель), мучное, белый хлеб, сладкое, жирное, соленое, копченое, алкоголь необходимо исключить.

 

Мясо и рыбу лучше делать на пару.

 

Вареное мясо и курицу есть скучно, да и не очень это вкусно, поэтому рекомендуется готовить котлеты, тефтели, суфле, запеканки.

 

Можно экспериментировать с подливами, используя горчицу, соевый соус.

 

Приправы использовать допускается, только не увлекаться ими, так как это остро возбуждает аппетит.

 

В качестве первого блюда можно делать боннский суп, который, благодаря сельдерею, обладает жиросжигающими  функциями.

 

Рецепт его прост: капусту, сельдерей (используются все его части, корень, стебли, листья), болгарский перец, морковь, лук нарезать, залить водой, поставить на огонь и варить до готовности.

 

Боннский суп не только полезен, но и вкусен.

 

Однако не все являются поклонниками специфического вкуса и аромата сельдерея.

 

Из напитков допускаются: чай, кофе, сбор из трав.

 

Никакой жареной пищи, только вареное, печеное, на пару.

 

Мясо, рыбу и овощи можно жарить на гриле.

 

Назад